Op 6 maanden tijd van recreatieve loper naar de marathon van Antwerpen gecoacht. Goed uitgewerkte loopschema's, snelle opvolging via het Trainingpeaks platform en wanneer nodig een telefonische feedbacksessie.

Na een ernstig rugprobleem leerde Lars me rugvriendelijk bewegen. Hij hielp me mijn houding aan te passen en zorgde ervoor dat ik geleidelijk aan mijn conditie terugkreeg en op een meer complete manier ging sporten. Bedankt, Lars!

Na een moeilijke periode sta ik nu op een punt dat ik veel gemakkelijker kan bewegen. De eerste trainingen waren erg afzien voor mij. Als ik pijn had, paste Lars de oefeningen aan. Hij varieert veel waardoor het nooit saai is en vindt steeds een manier om mij te motiveren. Ik kan weer genieten van een pijnvrije wandeling. Sinds ik bij Be Aware train, heb ik minder ontstekingen. Mijn medicatie heb ik afgebouwd. Ik kan in mijn job normaal functioneren en het huishouden combineren. Ik kan zelfs lachen tijdens de workouts!

Ik hou van onze open communicatie over mijn doelen, zoals mijn spiermassa vergroten of vetmassa verlagen. Lars maakte me bewust van het potentieel dat ik heb om mijn lichaam te veranderen. We hebben onze doelen keer op keer bereikt op een plezante, motiverende manier.

Lars has trained a lot of equestrian professional show jumpers. He understands how the body works in relation to my sport. When I trained with him while I was injured, I felt confident. Lars has an amazing understanding of the pressure and impact that our bodies go through. Given his knowledge and an athlete himself, he’s one of my favorite, specific and experienced personal trainers I have trained with.

Ik dacht dat ik sterk was, vooraleer ik bij Lars begon te trainen. Nu voel ik dat ik zowel fysiek als mentaal nòg sterker ben. Daar profiteer ik van in mijn dagelijks leven en op mijn werk. Lars maakte me bewust dat ik me kan blijven versterken. Hij haalde me uit mijn comfortzone. Ik zei tegen hem dat ik niet wou joggen of lopen en dat ik zeker niet de intentie had om aan een obstacle run mee te doen. Maar deed ik het? Jawel! Drie keer ondertussen!

Na vele diëten, valse beloftes aan mezelf de knoop doorgehakt en contact opgenomen met Lars om me bij te staan in mijn conditie-opbouw en gewichtscontrole. Het traject is voorbij gevlogen. Ik ben Lars heel dankbaar voor zijn toewijding naar mij toe (alhoewel die bij mezelf dikwijls zoek was). Hij heeft me veel verder gekregen dan ik zelf mogelijk had geacht. Lars, merci voor alle hulp en ik waardeer het enorm dat ik u nog steeds kan bellen als ik vragen heb!