Personal Potential Coaching
Wil jij een sterker en fitter lichaam?
Wil jij pijnvrij bewegen en het maximale potentieel uit je lichaam halen?
Wil jij tot rust komen tijdens een moment voor jezelf?
Wil jij leren doseren om (werk)stress het hoofd te bieden?
Dan is onze Personal Potential Coaching iets voor jou!
Ga samen met je Be Aware coach op pad om je grenzen te verleggen.
Alles wat je wil zijn, heb je zelf in handen.
Met onze aanpak maken we je bewust van je beweging, mindset en voeding.
Door dit maatwerk bereik je doelen die verder liggen dan je durft te denken.
Deze 3 pijlers zijn ons geheim tot jouw succes
Optimale beweging
Laat je training maximaal renderen en leer pijnvrij door het leven te gaan.
Gezond voedingspatroon
Met concrete vuistregels en nieuwe kennis maak jij elke dag de juiste, gezonde keuze.
Positieve Mindset
Wij leren je het belang van goede gewoontes die zorgen voor een levenslange impact.
How do we unlock your potential?
Meet us
Ontdek onze prachtige trainingslocatie en maak kennis met je Be Aware Coach.
Get Screened
- Bewegingsanalyse.
- Lichaamsmeting.
- In kaart brengen van je gewoontes en voedingspatroon
1-op-1 sessies
Wij coachen je zodat je telkens het maximum uit je sessie haalt.
Online ondersteuning
Via onze app coachen we je ook op afstand. Zo blijf je altijd en overal aan je doel werken.
How we work
Meet us.
Be Aware ligt midden in de groene oase van het Warredal. Onze studio biedt een prachtig zicht op de Limburgse bossen.
Geen betere plaats om te bewegen, gecoacht te worden en tot rust te komen.
Tijdens het gratis intake gesprek leren we elkaar kennen. We kijken naar jouw mogelijkheden en bespreken onze aanpak.
Hoe jij het liefst van start gaat, kies je zelf. Op basis van jouw eigen verhaal bespreken we de opties en vormen we een Be Aware traject op maat.
Get screened.
Elk Be Aware traject start met een screening van lichaam en geest. In deze sessie doen we een grondige bewegingsanalyse, meten we je lichaamssamenstelling en brengen we je gewoontes en voedingspatroon in kaart. Zo bepalen we het startpunt en maken jouw persoonlijk plan op maat.
Een grondige bewegingsanalyse om je houding en beweegpatronen te verbeteren.
Een inbody lichaamsmeting om nauwkeurig je gewicht, spiermassa en vetmassa te meten.
In kaart brengen van je gewoontes en voedingspatroon om je groeipunten te bepalen.
Ik wil starten met een traject.
1-op-1 sessies
Afhankelijk van je gekozen Be Aware traject, train je 1 tot 2 keer per week op onze unieke trainingslocatie midden in het Warredal.
Geen vaste schema’s maar een coaching sessie op maat van je dag.
Een lichte blessure? Wij zorgen dat je pijnvrij buiten gaat.
Stress op het werk? We verwerken al jouw negatieve energie in een training.
Een dag bomvol energie? Wij zorgen dat je maximaal kan trainen.
Wij gaan verder dan andere personal trainers. Bij Be Aware maken we het verschil door je te leren hoe je jezelf blijft verbeteren.
Ik wil starten met een traject.
Opvolging en progressie
Elke 3 weken bekijken we hoe je Be Aware traject vordert. We bespreken je resultaten en sturen bij.
Dankzij je persoonlijke groei kunnen we vaak de lat van je oorspronkelijke doelen al hoger leggen.
Via onze app blijven we je thuis verder coachen met training- en voedingschema’s op maat.
Zo blijf je ook thuis progressie maken.
